La femme enceinte & les enfants

La grossesse

 

C’est une période singulière dans la vie d’une femme au cours de laquelle on ne vit plus uniquement pour soi !
Période qui peut être vécue de manière très différente d’une femme, mais aussi d’une grossesse à l’autre :

  • Nausées, reflux, constipation, problèmes de sommeil, d’anxiété, de jambes lourdes, d’hémorroïdes, de vergetures…
    Comment atténuer de manière naturelle les désagréments qui peuvent survenir lors de la grossesse ?
  • Comment se soigner en étant enceinte ?
  • Quels aliments privilégier ou éviter pour sa propre santé et celle de son bébé ?
  • Comment prendre son  « juste poids » de grossesse ?
  • Comment arriver en forme à l’accouchement et s’y préparer au mieux ?
  • Comment retrouver un « corps ami » dans les mois qui suivent la grossesse ?

L’allaitement

 

Nourrir son nouveau né au lait maternel est incontestablement la manière la plus naturelle, la plus physiologique et bénéfique pour le bébé comme pour la mère. Mais c’est aussi un choix qui peut être difficile à faire pour certaines et/ou à tenir selon les circonstances…
Cette osmose n’est pas systématiquement évidente, loin s’en faut !

Je me propose de vous accompagner dans cette belle aventure, en amont lors de la grossesse puis par la suite pour vous aider à (re)trouver votre équilibre.

Accompagner l’enfance

L’arrivée d’un enfant à la maison est souvent synonyme de remise en question de son mode de vie, de son alimentation :
Quels sont nos choix de vie ? Que voulons nous transmettre à notre enfant ? Comment lui offrir les meilleurs chances dans la vie ?

  • Le sommeil, un apprentissage !
  • Le portage
  • La diversification alimentaire et alimentation saine pour toute la famille
  • Aide à la gestion du poids
  • Alimentation et supplémentation adaptée en cas de syndrome entéropsychologique (GAPS), de déficit d’attention,
    d’hyperactivité, d’épilepsie, de trouble du spectre autistique
  • Apprendre à identifier et à gérer ses émotions (et les vôtres !)
  • L’éducation positive pour une enfance (et une parentalité !) heureuse !