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Escapade Nature et Sophrologie
04/04/2022 @ 09:00 - 12:00
€30
Accordez vous une parenthèse de bien être en pleine nature au cours de cette Escapade Nature et Sophrologie avec Aurore Vanier de Nouveau Regard Sophrologie .
Au cours de cette sophro-balade botanique, guidés par Cécile, votre Naturopathe, vous découvrirez les plantes sauvages comestibles et médicinales des collines du Rove avec vos 5 sens aiguisés grâce à la séance de Sophrologie.
Une Escapade pour vous échapper un instant de votre quotidien !
Les Escapades, en pratique
- Les sorties conviennent à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, quelle que soit votre expérience en plantes.
- Qu’il pleuve ou qu’il vente, les sorties sont maintenues, c’est la nature !
A prendre avec vous : Voici quelques affaires à prévoir pour en profiter au mieux :
- De bonnes chaussures, on va marcher à plat mais dans les cailloux !
- Un pantalon long conseillé, à moins que vous ne souhaitiez bénéficier d’une séance d’acupuncture, gratuite mais aléatoire, par les chênes kermès et les argelas !
- Des habits adaptés aux prévisions de vent, pluie ou froid, mais aussi de quoi vous protéger du soleil (chapeau, crème…)
- De quoi écrire et prendre des photos si vous le souhaitez
- De l’eau et un petit en-cas si besoin et pensez également à une tasse/gobelet pour partager une infusion préparée sur place.
- Pour les Escapades yoga, sophro, pilates… : apportez un tapis, une serviette ou un plaid pour vous asseoir ou vous allonger confortablement.
Un mail de rappel avec les détails pratiques (lieu de RDV, plan, horaires, précisions supplémentaires) vous sera envoyé la semaine précédant la sortie.
N’hésitez pas à me contacter en cas de questions !
