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Journée d’initiation à l’utilisation des plantes locales
mars 23 @ 09:00 - 20:00
95€
Une journée pour vous !
Pour vous initier à la botanique, pour cueillir, cuisiner et goûter les plantes sauvages comestibles et médicinales du littoral méditerranéen, dans une ambiance détendue et conviviale au plus près de la nature 🌸
La journée est co-animée par Cécile Fukari, Pharmacienne et Naturopathe et Anna-Reine Atteia, Herboriste diplômée. Nous avons à coeur de partager notre passion pour les plantes et la santé au naturel pour vous permettre à votre tour de transmettre ces savoirs ancestraux autour de vous ! ✨
Voici le programme !
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- 9h-9h30 : Tisane d’accueil
- 9h30-11h : Initiation à la botanique pratique
- 11h-12h30 : Atelier Cuisine Santé
- 12h30 : Repas convivial
- 14h-16h : Balade et cueillette de plantes sauvages locales
Herborisation et transmission de nos savoirs ancestraux - 16h-18h30 : Atelier cuisine et Atelier herbier
- A partir de18h30 : Apéro dinatoire riche en saveurs végétales
Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de poursuivre la soirée en notre compagnie.
Cette journée se déroulera les 23 mars 2024, de 9h au dimanche à 20h, dans un cadre absolument idyllique proche de la mer : La Bastide des Joncas, à La Couronne, Martigues (13).
D’un point de vue pratique :
Pour les personnes qui viennent de loin, possibilité d’arriver la veille et/ou de poursuivre votre séjour sur place. (Dans la limite des places disponibles, me contacter pour des renseignements).
Grand parking gratuit et sécurisé sur place ou possibilité de venir en train au départ de Marseille (gare de La Couronne-Carro à proximité).
Prix de la journée
- 95 € / adulte, repas du midi et du soir (et surprises !) compris
- 50€ / enfant (6 à 15 ans) sous la responsabilité de leurs parents
(un acompte de 50% est requis à l’inscription)
⏩ Pour réserver, merci de me contacter par mail à cecile.fukari@gmail.com (en précisant bien la date qui vous interesse) et je vous transmettrai rapidement les documents d’inscription.
N’hésitez pas à me contacter au 0672820596, si vous avez des questions.
(Cette journée du samedi 23 mars remplace le stage de 2 jours initialement prévu les 23 et 24 mars)
Les Escapades, en pratique
- Les sorties conviennent à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, quelle que soit votre expérience en plantes.
- Qu’il pleuve ou qu’il vente, les sorties sont maintenues, c’est la nature !
A prendre avec vous : Voici quelques affaires à prévoir pour en profiter au mieux :
- De bonnes chaussures, on va marcher à plat mais dans les cailloux !
- Un pantalon long conseillé, à moins que vous ne souhaitiez bénéficier d’une séance d’acupuncture, gratuite mais aléatoire, par les chênes kermès et les argelas !
- Des habits adaptés aux prévisions de vent, pluie ou froid, mais aussi de quoi vous protéger du soleil (chapeau, crème…)
- De quoi écrire et prendre des photos si vous le souhaitez
- De l’eau et un petit en-cas si besoin et pensez également à une tasse/gobelet pour partager une infusion préparée sur place.
- Pour les Escapades yoga, sophro, pilates… : apportez un tapis, une serviette ou un plaid pour vous asseoir ou vous allonger confortablement.
Un mail de rappel avec les détails pratiques (lieu de RDV, plan, horaires, précisions supplémentaires) vous sera envoyé la semaine précédant la sortie.
N’hésitez pas à me contacter en cas de questions !
